1日断食で心身に起こる「変化」 2014年12月2日 8時23分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 安全で手軽にでき、効果的な究極の健康法「1日断食」を紹介している 1日断食の基本は、水以外は一切何も摂取しないこと 断食をすると体が軽くなり吹き出物も減って、メンタルケアにもよいという 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。