経験者に聞くダイエットの秘策

ざっくり言うと

  • 経験者に聞いた、ダイエットの秘策について紹介している
  • 「これが終わったらケーキをおなか一杯食べるんだ」と、未来に希望を託す
  • 「今の自分を見ろ」と、裸で鏡の前に立って現実を直視する

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