海外では当たり前「飲むサラダ」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 南米の伝統的な「飲むサラダ」ことマテ茶を紹介
  • マテ茶はミネラルなどを豊富に含み、カルシウムは烏龍茶の30倍
  • 緑黄色野菜に含まれる栄養素も多く、肉を食べることが多い人には欠かせないという

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