食事を抜くと起こる怖い現象 断食ダイエットは適切な時間に

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 食事を抜くと起こる恐ろしい現象について、海外のサイトが解説している
  • 米国の大学の実験によると、食事を抜いたネズミのお腹周りには脂肪がついた
  • 食事を朝9時〜夕方6時までに摂り、残りの15時間は断食すると良いとのこと

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