ご飯のカロリーが半分以下になる炊き方 ココナッツオイルを投入

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ご飯のカロリーが半分以下になる炊き方について紹介している
  • ご飯1/2カップに対し、ココナッツオイルを小さじ1杯分入れる
  • ココナッツの香りはほんのりで、違和感なく食べられると筆者

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