同僚や友人に対して、素を出さずにつくった自分で接している。このように素を出してコミュニケーションできない人は、「場の雰囲気を乱したくない」などの理由からかもしれない。しかし、これでは窮屈な人間関係ばかりを築いてしまうし、心も疲れてしまう。どうすればいいのだろうか。『自分に自信がないあなたでも必ずうまくいく 素のコミュニケーション術』（ワタナベ薫／著、サンクチュアリ出版／刊）では、素になって周囲