トータルゴルフフィットネス 管理栄養士の中島です。今回は三大栄養素の一つ『脂質』についてです。【関連記事】ゴルファーのための食事学「ゴルフの後、これだけは食べちゃダメ！」ダイエットや減量を行う方にとって、何かと敵になり易い『油』。・太り易い・身体に悪いゴルファーの皆さんも、この様なイメージを持っていませんか？ですが脂質は、ゴルファーにとって欠かせない栄養素の一つです！『脂質』とは？ 脂質は、