ホクホクして甘～いかぼちゃ。「冬至に食べると病気にならない」と昔から言われているようにβカロテンやビタミンB、C、Eといったビタミン類、食物繊維など、栄養をたっぷり含んだ緑黄色野菜です。冬には緑黄色野菜が少なくなるので、かぼちゃで栄養補給したいですよね。そこで本日は、お料理系YouTuberかっちゃんさんの「ハムかぼちゃの黄金焼き」を作ります。1個あたり20円と超節約レシピなのもポイント高し♪ かぼちゃ