ヘルシーな印象の強い「スムージー」。毎日、朝食代わりに飲んでいる方も多いのでは無いでしょうか。健康を意識して飲んでいる方が多いであろうスムージーですが、「毎日飲むと危険」という情報も出回っています。一体、スムージーは本当に健康に良いのか。スムージーをどのように飲めば健康効果が得られるのかも気になります。今回は、スムージーを飲むことに