皆さん、こんにちは！スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。今回は、目標設定の罠についてお話ししたいと思います。「全国大会優勝」「インカレ優勝」そして、「オリンピックメダル」どれも素晴らしい目標です。どの目標も叶えるお手伝いをしてきた経験があります。【関連記事】【スポーツメンタル】瞑想って脳科学的に効いているの？科学的な裏付けを解説アスリートたちは常に目標に向かって努力しています。しかし、その中に