最近注目のタンパク質は、糖質ダイエットにおいても重要。今回ご紹介する「豚肉、キャベツ、ピーマンのみそ炒め」と「ニラ、ワカメ、卵のナムル」なら、糖質オフもタンパク質摂取もかないます。運動した日にぴったり。糖質オフの献立＜糖質7.6g＞ボリューム満点で食べ応えも抜群です。●主菜／豚肉、キャベツ、ピーマンのみそ炒めレンチンキャベツなら炒めやすい！材料（4人分） 豚こま切れ肉300g 春キャベツ1／2個（400〜500g