90歳を過ぎた今も現役作家として活躍を続けている五木氏は長年、「体が発する信号=身体語」に耳を傾け、自身の不具合を治めてきた。長く健康でいられるには理由がある。五木氏はどのような養生論を実践しているのか。■噛む、飲む、歩く…「あたりまえ」の中にある健康の秘訣とは『シン・養生論』（五木寛之著、幻冬舎刊）では、「歩行は10本の足指をフルに使って」「誤嚥を防ぐ嚥下のコツ」「ボケの始まりは?見る、聞く、触る?の