ビジネスシーンでもしばしば取り入れられている“マインドフルネス”に象徴されるように、日々の不安や心配事、プレッシャーなどに対してどのように向き合い、いかにしてメンタルを整えるかという視点が、近年注目を集めています。 常にハイパフォーマンスを求められ、極度なプレッシャーにさらされるアスリートにとっても、フィジカルやテクニックだけではなく、メンタルのトレーニングを取