バタバタと忙しい朝でもサクッとつくれちゃう！驚くほど簡単なお弁当を、料理研究家の藤井恵さんに教えてもらいました。おいしい主菜と副菜が1品ずつの絶品弁当は、時間にも家計にも余裕が生まれて…まさに救世主です！ 豚肉の粒マスタード焼き弁当フライパンで2品つくる！「豚肉の粒マスタード焼き弁当」まずは副菜の野菜をゆで、次に主菜の肉に火をとおせば、フライパンの汚れを最小限に抑えられて調理がスムーズ。1人分はもち