低糖質の副菜をメインのおかずと一緒につくれば、食べごたえのある糖質オフ献立が完成します。味つけを工夫すれば、野菜だけでも食べごたえのある副菜に。ここでは、簡単につくれておいしい糖質オフの副菜レシピをご紹介します。野菜がもりもり食べられる！糖質オフ副菜簡単にできて満足感たっぷりの副菜レシピです。●キヌサヤとエリンギのガリバタ炒め（糖質量1人分2．4g）ニンニクバター味で野菜だけでも満足感を得られます。