86歳にして現役。「きくち体操」の考案者・菊池和子さんは、長年病気知らずといいます。その健康の秘訣は、健全な肉体を保つための動きを毎日意識して行うだけ！気になるその体操を教えてもらいました。 菊池和子さん好きなときにやればOK！きくち体操の、座ったまま「おなかつかみ」体操健康な体を手に入れるためには、「腸の活性化」と「自律神経を整え」て免疫力を高めることが大事。きくち体操は、そんな体づくりにぜひとり入