夏バテ気味でなんだか食欲もないし、毎日のごはんづくりでキッチンに長い時間立つのは大変……。そこで、野菜を使ってパパッと完成する、低糖質のスープと副菜をご紹介します。栄養をたっぷりチャージして、厳しい残暑を乗りきりましょう！野菜を使って即完成！低糖質のスープ＆副菜糖質オフだから、献立に加えても太らないのがうれしいポイント。リピート必至です。●こんにゃくとアスパラの白あえ こんにゃくとアスパラの白あ