鎖骨を意識することにより、肩凝りが解消するだけでなくほっそり二の腕になれるのです。自宅で簡単にできるエクササイズもご紹介します。【関連記事】「脂質異常症」という症状をご存知ですか？■腕を動かす起点は肩ではなく鎖骨？腕をあげたり伸ばしたりする時、どこから動かしていると思いますか？普通に考えると「肩」と思うかもしれませんが、実は鎖骨なのです。正しくはデコルテライン（首から胸元）にある左右の鎖骨と胸骨