この大型連休、過ごし方は決まりましたか？もしまだ決まっていないならば、都会の喧騒を離れて自然豊かな静かな場所に行くといいかもしれません。自然の中でリラックスをしつつ、普段から酷使している「耳」のケアになります。聴覚のリフレッシュの重要性を訴えるのが『いつでもどこでも 耳がよくなる小さな習慣』（大和書房刊）の著者である今野清志さん。「スマホ難聴」が指摘されるなど、生活習慣によって耳のケアが必要になっ