自分の耳、ずっと「酷使」していませんか？「目」ならば普段の生活の中でも不調に気づきやすいものですが、「耳」はそうもいきません。しかし現在、大きな音量で動画を見ているなどして耳が聞こえにくくなる「スマホ難聴」が問題になるなどし、「耳」へケアが求められるようになっています。こうした耳のケアやトラブルへの対処法を伝授してくれるのが、『いつでもどこでも 耳がよくなる小さな習慣』（今野清志著、大和書房刊）。