引き締め効果が期待できる 二の腕におすすめな簡単ヨガポーズ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 二の腕の引き締め効果が期待出来るヨガポーズを紹介しています♪
- 胸のあたりで両手をクロスさせるように絡ませる「わしのポーズ」
- 右手を上げて背中に持っていき、左手を下から回す「牛の顔のポーズ」など
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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