特にスポーツの世界で、一流のアスリートほどイメージトレーニングを大事にすることはよく知られている。たとえば、ソチオリンピックで金メダルを獲得したフィギュアスケートの羽生結弦選手は、日本からソチへ向かう飛行機のなかで、10時間にもわたって4回転ジャンプを成功させる自分、さらには技を決めたあとにガッツポーズをとっている自分まで繰り返しイメージしていたという。■右脳を鍛えるなら6歳までにイメージトレ