健康や美容にマイナス効果 食後にやってはイケナイ行動4つサプリ

健康や美容にマイナス効果 食後にやってはイケナイ行動4つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 健康や美容にマイナス効果な「食後にやってはいけない行動」を紹介している
  • 食事中や食後すぐにフルーツを食べる、紅茶やコーヒー、緑茶を飲む
  • 食後すぐにお風呂に入る、あまり意味がない食後の運動をする
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