殖栗 正登のベースボールトレーニング＆リコンディショニングの11月特集特別編！前回はトレーニングの組み立て方と効果的な走り方についてお話をうかがいました。今回は、さらに効果を高めるための秘訣を教えていただきます。それは、記録をつけることの大切さ。トレーニング、それとコンディショニングにおいて記録をつけるというのは非常に意味のあることです。ここをないがしろにしてはトレーニングの効果もわかりにくいで