米国モデルのダイエット法 バランスの取れたスリムボディを維持するコツ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 米国の人気モデルたちが取り入れるダイエット法を紹介している
  • エクササイズを一つに絞らず、毎日異なる運動にトライしてみる
  • ダイエット仲間や友達と一緒にすれば、挫折することが少なくなる、など

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