【画像】夏の疲労回復に「ゴーヤ炒め」家庭で絶品に作る技 12/15

かつお節
  • ゴーヤチャンプルーの材料
  • 豆腐
  • ゴーヤ
  • ゴーヤの薄切り
  • 下ゆでしたゴーヤ
  • 冷やしたゴーヤ
  • 豚バラ肉
  • 豚バラ肉を炒める
  • 豆腐を炒める
  • ゴーヤと豆腐
  • かつお節
  • しょうゆを投入
  • 卵を投入
  • 完成したゴーヤチャンプルー

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