バナナの栄養 実は色で変わる?

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 色によって変わるというバナナの栄養素について解説している
  • 青めなら整腸作用が期待でき、黄色なら美容に効果的だった
  • 免疫力アップを狙うなら、よく熟れた茶色バナナがおすすめである

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