成功者がやっている 寝る前の1時間に絶対やるべきコト5つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「寝る前の1時間」に絶対やるべき5つのことを紹介している
  • 読書する、散歩する、その日のよかったことを振り返る
  • 翌日の準備を万全にしておく、携帯電話の電源をオフにする

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