朝の5分は夜の1時間にも匹敵？「朝時間」を効果的に生かす方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 勉強がはかどるとされる「朝時間」を、効果的に生かす方法を紹介している
  • 読書など、読み込む集中力が必要なものこそ朝におすすめだという
  • 「2週間でこのテキストを終わらせる」など、短期的に目標を決めると良い

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