暖かくなり、仕事中なのにどうしても眠くなってしまう！　という人や、睡眠不足が影響しなんとなく効率が落ちてるように感じる人もいるかもしれませんが、そういった人たちを中心にいま注目を集めているのが「睡眠カフェ」です。ネスレ日本株式会社が3月6日に東京・大井町にオープンさせたのが「ネスカフェ　睡眠カフェ」のフラッグシップ店舗。これまでも期間限定でオープンさせていたことはありましたが、今回は初めての常時営業となります。



「ネスカフェ 睡眠カフェ」では「ナップコース」と「睡眠コース」が用意されており、シーンに応じてカフェインレスコーヒーとカフェインを含むコーヒーが提供されます。

「ナップコース」では、仮眠前にカフェインを含むコーヒーを飲む「コーヒーナップ」という新しい仮眠スタイルを提案します。コーヒーナップとは15分程度の短い仮眠の前にカフェインを含むコーヒーを飲む仮眠スタイル。脳の働きを回復するために必要な睡眠ですが、長い仮眠は目覚めた後も眠気が残り、仮眠後の活動時間帯のパフォーマンスにプラスに働かないといいます。そこで有効とされているのが、15分程度の短い仮眠。さらに、その短い仮眠の前にコーヒーを飲むことにより、ちょうど起きた頃にカフェインでシャキッとし、その後のパフォーマンスに役立つということです。

また「睡眠コース」では1時間から3時間の間で希望の利用時間を選ぶことができ、睡眠前にカフェインレスコーヒー、起床後にカフェインを含むコーヒーを飲むことができます。



「ナップコース」「睡眠コース」のどちらも、フランスベッドの高級ベッドや最高級のリクライニング機能付きのレザーチェアで良質な仮眠・睡眠を体験することができるだけでなく、マットレスや枕は好みの固さを選ぶことができ、睡眠に適した明るさ・色をカスタマイズできる IoT照明、安眠ミュージック、睡眠の質が計測できる睡眠計測アイマスクなども準備されているので、スムーズな入眠と質の高い仮眠・睡眠を体験することができそうです。



眠たくて効率が下がるくらいなら、お昼休みなどを使って睡眠カフェを利用することで一日スッキリ過ごせそう。事前に予約も可能ですが、空いていれば当日でもそのまま利用できるそう。ぜひ賢く利用したいですね。

■「ネスカフェ 睡眠カフェ」
場所：東京都品川区大井 1-7-7 K-2 ビル 5 階
営業時間：9時から18時 (最終受付17時30分)
席数：ベッド 6 台 + レザーリクライニングチェア 4 つ

■コース内容
ナップコース 30 分の仮眠体験+コーヒー1 杯 利用料金 750 円(税抜)
睡眠コース 60 分の睡眠体験+コーヒー2 杯 利用料金 1,500 円(税抜)
睡眠コース 90 分の睡眠体験+コーヒー2 杯 利用料金 2,480 円(税抜)
睡眠コース 120 分の睡眠体験+コーヒー2 杯 利用料金 3,300 円(税抜)
睡眠コース 180 分の睡眠体験+コーヒー2 杯 利用料金 4,950 円(税抜)

予約方法：下記URLより事前予約を受け付け
suimin-cafe.jp