コンビニ「冷凍パスタ・麺」の高カロリーランキングを作ってみた｜2018年6月

2018年6月10日 8時30分

コンビニで購入できる “冷凍パスタ・麺” の高カロリーランキングを作ってみました。

大手コンビニ3社の冷凍食品コーナー、充実してますよね。中でもパスタや麺（ラーメン・うどん等）ものは種類が多く、どいつもおいしそうなやつばかり。そんな商品を高カロリー順に並べてみた次第です。

パスタや麺といったら糖質の多い食品なので、カロリーを気にしているときには選ばないかと思いますが、なんとなくのご参考にどうぞ m(_ _)m

チェックした商品について

セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンで販売している「冷凍食品の麺・パスタ」のうち、関東エリアで取り扱っている商品を中心にカロリーランキングを作成。カロリーは各社公式サイトまたはパッケージに記載の情報をもとにしています（2018年6月4日時点）。

コンビニ冷凍パスタ・麺｜カロリーランキング

大手コンビニ3社で見かける「冷凍食品の麺・パスタ」で総カロリーの高い順に並べてみました。容量はかなりバラツキあるのですが（公称値不明なものも）、数値をまとめると以下のとおり。

平均カロリー（容量）　約444kcal（約348g）最高カロリー　684kcal（630g）最低カロリー　262kcal（200g）100gあたりの平均カロリー　約131kcal

最高カロリーはファミマ『深い味わいの牛肉カレーうどん』684kcal

今回チェックした商品では、ファミマ『深い味わいの牛肉カレーうどん』が 684kcal（630g）で最高カロリーでした。アルミ容器タイプの直火料理するうどん。うどんも汁も量が多めですし、汁も飲み干せば総カロリーは高くなるという商品です（これが飲み干してしまう味わいでして……）。かつおだしがよく効いたスパイシー仕上げ……と聞くと、ちょっと変化球タイプの味に感じるかもしれませんが、実に旨しな仕上がり。暑い日であっても汗をかきかきぜひどうぞ（過去のレビュー記事）。

改めてカロリートップ5をまとめておきます。

第1位｜684kcal　深い味わいの牛肉カレーうどん（ファミリーマート）第2位｜676kcal　担々麺（セブン-イレブン）第3位｜657kcal　炙り焼豚の極太つけ麺（ファミリーマート）第4位｜597kcal　もちっと食感の汁なし担々麺（ファミリーマート）第4位｜597kcal　汁なし担々麺（ローソン）

担々麺ものが上位陣に多いですね。とくにセブンの『担々麺』は 100gあたりのカロリーを見ると 199kcal で、今回チェックした商品では最高のカロリーでした。