みんな大好き！レモンとオクラで作る料理、レシピアイディア集

今日は、レモンとオクラを使って作るおいしい料理の紹介ですレモンとオクラのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。パキスタン風オクラカレー、オクラ梅干しそうめん、塩レモンポン酢仕立て、レモン酢ピクルス、カンタン酢レモンなどなど、どれも美味しそうですよ！レモンといえば卵、生クリーム、チーズ、玉ねぎ、アボカドなどの組み合わせもありかも。レモン関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。

オクラとトマトの塩だれレモン

レシピの食材・材料
トマト
オクラ
レモン
塩だれ

オクラのペペロンチーノ(ฅ'ω'ฅ)♪

レシピの食材・材料
オクラ
オリーブオイル
ニンニク
輪切り唐辛子
塩

花オクラ&オクラのサラダ okra with its flower's salad

レシピの食材・材料
花オクラ
オクラ
カイワレ
オリーブオイル
塩

海老としいたけとオクラとトマトのレモンバター醤油

レシピの食材・材料
海老
オクラ
しいたけ
トマト
蜂蜜梅

オクラと豚肉のアンチョビ炒め🍋✨

レシピの食材・材料
オクラ
豚肉
◎塩
◎コショウ
◎オリーブオイル

タラのホイル蒸し

レシピの食材・材料
タラ切身
玉ねぎ
舞茸
レモン
オクラ

ワインにあうサラダ仕立て

レシピの食材・材料
タコ
トマト
オクラ
バジル葉
オリーブオイル

ミツカンさんの「カンタン酢レモン」でホタテと野菜のマリネ

レシピの食材・材料
ベビーホタテ
オクラ
玉ねぎ
人参
パプリカ

長芋とオクラの塩レモンポン酢仕立てのつまみ❤️

レシピの食材・材料
長芋
オクラ
海藻
⚫️塩レモンポン酢
⚫️蜂蜜

烏賊刺しとオクラのたらこ和え

レシピの食材・材料
烏賊刺し
たらこ
塩でこすってサッと湯がいたオクラ
オリーブオイル
醤油

オクラとトマトソースパスタ

鶏肉の野菜ソースかけ

レシピの食材・材料
鶏肉(胸かもも)
トマト
オクラ
大葉
カイワレ菜

ジャンバラヤ♫ Jambalaya

レシピの食材・材料
パスマティライス
ケイジャンスパイス
玉ねぎ
セロリ
ピーマン

Cava to Tomato de Soba wo Coo...サヴァととまとで蕎麦を喰う。。。ゲラゲラ、鯖のオイル漬けとトマトソースでおそばを食べてみました♫

レシピの食材・材料
そば（乾麺）
めんつゆ
水
サヴァ缶
自家製トマトソース

本日のサラダアンチョビサラダ🎵

レシピの食材・材料
カリフラワー
ロメインレタス
パプリカ2色
オクラ
ブラックオリーブ

レモン酢ピクルス

イカとオクラのタルタル

レシピの食材・材料
イカ刺身用
オクラ
塩
オリーブオイル
レモンの皮

焼きオクラの胡麻油かけ

塩レモンでさっぱりそうめん

レシピの食材・材料
トマト
オクラ
えび
中華あじ
水

オクラ梅干しそうめん🍋レモン風味

夏野菜とホタテの冷製パスタ

レシピの食材・材料
ファーストトマト＆フルーツトマト
オクラ
枝豆
ホタテ貝柱
パスタ フェデリーニ

鳥むね肉と根三つ葉の塩だれ。シメジと韮と小海老の卵焼き。蓮根とトマト色々サラダ。納豆オクラ。

*素麺✨三種のタレで食すの巻(*´∇｀)ﾉ

レシピの食材・材料
☆きゅうりつゆ
すりおろしきゅうり
麺つゆ
わさび
☆レモンつゆ

鱈のムニエル

マグロとアボカドのサラダ

夏野菜のおそば

レシピの食材・材料
蕎麦
◎麺つゆ(3倍濃縮)
◎水
◎オリーブオイル
◎しょうが(チューブ)

舞茸＆生姜とオクラ豚肉巻き✩

おふくろの味 3品💛

レシピの食材・材料
オクラ
みょうが
じゃこ
ポン酢
かつお節

茶蕎麦レモンつゆ

レシピの食材・材料
茶蕎麦
茹でたオクラ
トマト
椎茸天婦羅
白ゴーヤ天婦羅

tamaドレでオレンジ色の冷たい和風うどん完成❤

レシピの食材・材料
タマドレ
冷凍稲庭風うどん(細め)
オクラ
おかか
刻みのり

カンタン酢レモン☆蛸とオクラのマリネ

夕飯

オクラの豚肉巻き！

ひじきのサラダ☆

今日のおべんと〜♪151019

オクラとトマトのレモン和え

今日はストレートな美味しさ♪、サーモンと帆立の発酵バター蒸し焼き

鯛飯、ササミ椎茸オクラ炒め、イカとネギのぬた、レモンサラダ、豚抜き豚汁（笑）

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（著＆編集：SnapDish編集部）