セブン-イレブンの冷凍食品コーナーで見かける肉惣菜、おいしそうな雰囲気を漂わせていますよね。ご飯との相性が最強なのはどれか？

mitokで実食してきた惣菜の中から、ご飯が進むオススメ肉フードをセレクトしてみました！　おかず選びのご参考にどうぞ〜。

※商品パッケージのデザインが現在のラインナップとは異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

�　惶蹈�ルビ焼き』298円・354kcal

おすすめ度 ★★★★☆

濃厚なタレと肉、ごはんを進ませる大事な要素が詰まった『黒毛牛肉（アンガス種）使用 牛カルビ焼き』です。

レの味付けはどストレートに焼肉感バリバリの甘辛ぶり！　砂糖・醤油・清酒のベースに香辛料とニンニクと味噌の風味が効いていて、とにかくがっつりご飯が進む濃厚さです。タレは滴るほど多めで、2杯は余裕でいけますねっ。

�◆愼擇寮胡�焼き』298円・262kcal

おすすめ度 ★★★★☆

太りそうなイメージだけど意外と炭水化物が低く、糖質制限中にもアリな食材・豚肉。『豚の生姜焼き』は冷凍食品の王道メニューでもありますね。調理はレンジ（500W）で2分40秒程度です。

バラ肉は各々大きめで、タレはたっぷり。パサつきがない絶妙にジューシーな柔らか食感です。玉ねぎ、みりん、はちみつなどの甘味がバランス良く効いたタレの味わいが口中に染み渡って……家で適当に焼くよりも遥かに美味しいじゃないですか！　ご飯と一緒にキャベツの千切りが欲しくなるぞー。

��『焼きハンバーグ 和風ソース』298円・348kcal

おすすめ度 ★★★★☆

『金』シリーズより旨いかも？ と唸る声も聞かれる『焼きハンバーグ 和風ソース』。大根おろしをベースに仕上げた和風ソースで、上品な甘味とさっぱりした酸味、トロリとした食感が絶妙なんです。

上質な牛豚肉のミックスハンバーグ。けっこう肉厚で大きい。スチームオーブンでじっくり火を通してジューシーに仕上げたというとおり、すでに肉汁が滲み出して良い匂いなんです。そしてずっしり＆ギュッとした密度感！　柔らかすぎず硬すぎずでしっかりと弾力があり、肉汁もジュワ〜……うめぇ……。

�ぁ愡宛菊擇離蹇璽垢�つ煮』397円・314kcal

おすすめ度 ★★★★★

ごはんさえ炊いておけば十分！ 『三元豚のロースかつ煮』で手軽にめちゃうまカツ丼が作ってみません？

甘み、肉のやわらかジューシーさ、申し分なし。だからおすすめの食べ方は当然……白飯の上にドーンと載せてカツ丼。白飯はお茶碗一杯よりもちょっと多めに用意すると、割り下とのバランスが良くなります。

�ァ悒妊潺哀薀好魯鵐弌璽亜�348円

おすすめ度 ★★★★★

セブン-イレブンで買えるハンバーグはなかなかハイレベルものが多く、中でも『デミグラスハンバーグ』はトップクラスかと。

ナイフを入れると肉汁がジュワッ。そして肉の密度と弾力がスゴい！　とにかくみっちりしてぎゅっとした歯ごたえなんです。赤ワインが強い酸味が効いたテイストですが、濃厚なわりにさっぱりした後味なので、いくらでも食べられる。ご飯が……止まらない！

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以下の2商品は要冷蔵食品コーナーで見かけるもの。季節によって取り扱っていない場合がありますが、ご飯と好相性の惣菜なのでオススメです！

�Α惶蹐垢�焼き』398円・333kcal

おすすめ度 ★★★★☆

季節的にもう置いていない店舗もあるかもしれませんが、『牛すき焼き』は推しておきたい一品。なにせ……肉ぎっちりなもんで！

大きめカットの牛肉は、しっかり歯ごたえで旨味たっぷり。たれは醤油・砂糖・みりんの普通のすき焼きだれに昆布だしが少し立ったもの。しっかり味が濃くて余るぐらい割り下多めなので、ここはご飯に乗せてつゆだく牛丼にしちゃうのもオススメです。

�А惺饂再擇僚世蕕� もつ煮込み』248円・149kcal

おすすめ度 ★★★★☆

あったか系メニューでダイエット中でも安心して食べられる低カロ商品としておなじみ『もつ煮込み』。ほどほどの量と濃厚な汁がたまらん一品です。大根、人参、こんにゃく、長ネギなど野菜がけっこう入っている点もおいしい。

もちろんもつもたっぷり！　豚もつは弾力控えめで脂肪も小さめ、牛もつに比べればトロっとした口溶けはそこまでではないものの、柔らかくてさっぱりとした特有の旨味はバッチリ出ていて美味しいですね〜。