おフェロボディを作り上げるワザ 1分で簡単にできる即席エクササイズ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 男性をドキッとさせるお色気ボディを1分で作る方法を紹介している
  • 床に猫のようなイメージで、四つん這いになり、両ひざは拳2個分空ける
  • 息を吸いながら、お腹をグッと引っ込めて、その状態で9秒間息を止める

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