アサイーボウルの正体と注意点

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • アサイーボウルの実態を紹介している
  • 食べすぎると身体の冷えを招く恐れがあるため、注意が必要である
  • ブルーベリーの18倍ものポリフェノールが含まれ、栄養価は高い

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