大人があと少し背を伸ばす方法 2014年7月22日 12時24分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 生活習慣をちょっと改善すれば、大人でも背を伸ばせる見込みがあるという 成長ホルモンが出やすい夜10時〜深夜2時の間に寝ること 起きたら太陽の光を浴びる、正しい姿勢をキープするなどが紹介されている 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。