美容効果のある「ズードル」とは

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 低カロリーな夏野菜ズッキーニを麺状にした「スードル」
  • ピーラーで薄くスライスしたものを細く切り、好きなレシピと合わせればOK
  • ズッキーニはカリウムを多く含んでおり「むくみ解消」の効果もあるという

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