生活習慣

生産性を変える朝のマスト習慣7つ 「楽しいことから始める」

楽しいことから始める、一日の計画を立てておく、最も重要なことから始める

TABI LABO

幸せな人が自然と避けている「10のこと」 消耗してしまう恋愛

相手が暴力を振るってくる、自分に合わないなどの、消耗してしまう恋愛

TABI LABO

モテを惹きつける生活習慣 寝る前に自分を褒めて自信に繋げる

寝る前に自分を褒めてあげると、徐々に自信を持っている女性に変身

モデルプレス

靴を長持ちさせる正しい磨き方を紹介 足元の気配りが成功の近道に

馬毛のブラシで靴の汚れを払い落とし、ローションを布に取って塗り込む

プレジデントオンライン

元カレへの未練を断ち切る習慣づくり スマホを見る回数を減らす

スマホを見る回数を減らす、自分磨きに時間をかける、趣味に没頭する

ハウコレ

疲れているのは体ではなく「脳」だった 休息を取るべき3大サイン

実際に疲れているのは体ではなく脳で、ほぼ24時間休む暇がない

女性自身

ビル・ゲイツ氏が意図的に作り出す習慣 隔絶された時間がもたらす効用

年に2回は1週間の「考える週」を設けて本を読み、思いをはせているそう

プレジデントオンライン

30代で貧乏を意識したときに見直すべきこと 「当たり前」からの脱出

結婚披露宴や新婚旅行など「当たり前」だと思うものを疑ってみることだそう

All About

心身の健康を保つために ひとりの時間を過ごすことで得られるメリット

100％マイペースになれる、ストレス解消に効果的である

Googirl

顔が左右非対称な理由 日頃の習慣が悪化させている原因？

元々対称ではないが、日頃の習慣などで顔が歪み、非対称になることがある

美LAB.

ほくろは紫外線を浴びることで増える 防ぐには生活習慣の改善も

シミ対策と同様に紫外線対策が基本で、肌に余計な刺激を与えないことも大切

サプリ

上の子の面倒見がよくなる5つの習慣 「小さな頼みごとを習慣化」

小さな頼みごとを繰り返すと、自然に下の子を気にかけてくれるようになる

ウレぴあ総研

意外と多い？ お風呂に入らずに寝てしまった経験のある女子を調査

28％が「よくある」、41％が「たまにある」と回答！

CanCam

睡眠の質を高めることでパフォーマンスを上げる 昼に15分仮眠を

スマートフォンやテレビの光は神経を興奮させるので、夜10時以降は控える

プレジデントオンライン

なぜ稼げる男は必ず湯船に浸かるのか 仕事はコンディションが8割

仕事はコンディションが8割で、食事や睡眠、運動、ストレスケアが重要

ビジネスジャーナル

働く女性が思い切ってやめたファッション 予想外のメリットも？

ウートピ

大尻に悩まないために改善 太りやすい体質を招いてしまうNG生活習慣

毎日、デスクワークやパソコンなどで5時間以上座っている人は要注意

美LAB.