生活習慣

健康のために控えるべき3つの悪習慣 喫煙はがんや腰痛の原因に

「喫煙」は、がんだけではなく、腰痛の原因にもなるという

Forbes JAPAN

羽鳥慎一に学ぶ充実した毎日の過ごし方「ムダに起きてないんです」

規則正しい生活が要因で「ムダに起きてないんですよ」と説明

プレジデントオンライン

「背中ニキビ」ができてしまう原因は？ 清潔を保つ習慣づくりを紹介

皮脂分泌が活発になり、角栓が毛穴をふさぐことが背中ニキビの原因に！

GODMake.

朝1分以内にベットから起きるための方法 最低限のルーチンからスタート

自分が楽しい気持ちで取り組める、自己強化型のルーチンを作るという方法

ライフハッカー[日本版]

たった一代で年商1700億円「ジャパネットたかた」を大きくした「習慣力」

過去を顧みず、先を考えすぎずに「今を一生懸命に生きる」ことが大切だそう

プレジデントオンライン

医師が教える妊娠前にやるべき4つのこと 禁煙などの生活習慣の改善

婦人科検診を受ける、葉酸を摂取する、基礎体温をつける、生活習慣の改善

WooRis（ウーリス）

向き合い方で変わる 日々の習慣の中でできるストレスの軽減法7つ

まずは原因を突き止める、兆候をスルーしない、ストレス発散方法を見直す

TABI LABO

原因不明のだるさは環境・食生活で改善 空気悪い場ではマスクを

ふとんからダニやハウスダストを吸い込み、だるさに襲われることがあるそう

ウレぴあ総研

世に出回る有名な3つの熟睡方法を比較 一番効くのは？

ダントツでおすすめなのは「指の爪揉みで副交感神経を高める」という方法

日刊SPA!

年収が800万円以上の人の特徴 朝と食事に関する調査で判明

「早めに起きる」と答えた割合は全体平均33.6％、年収800万円以上は50.4％

マイナビニュース

悩んでいる約8割の人は精神性発汗 気になるワキ汗の正体と対策

緊張を感じることで出てくる精神性発汗は、ニオイが強くなることが特徴

All About

「夏太り」しやすい人に見られる7つの特徴 シャワーだけで済ませる

湯船を避けてシャワーだけで入浴を済ませると、夏冷えの原因にも･･･

GODMake.

中国メディアが指摘「日本人の生活にこんなにも自国的要素が多いとは」

「日本人は四字熟語が好きだ、座右の銘を聞かれれば四字熟語を使う」と報道

サーチナ

気になるくせ毛 原因と種類は

最も多い原因は遺伝ですが、毛根のゆがみや生活習慣が影響することも

HAIR

エステティシャンが教える太りにくい6つの食習慣 食事は温かいスープから

夕食の時間が遅くなってしまう人は17〜19時に軽い間食を食べておく

ごきげん手帖

無理なく痩せるために心がける生活習慣 チェックすべき10個のポイント

JIJICO

アラサー女子がやめられない7つの悪習慣 先の見えない恋愛に固執

自分にごほうび気分で衝動買い、ウワサ話やゴシップ、 乱れた食生活

Googirl