生活習慣

日焼け止めは朝塗ったまま…「夏老け」のもとになるNG習慣6つ

日焼け止めは朝塗ったまま、冷たい飲み物ばかり飲む、睡眠不足

つやプラ

毎晩寝る前に5分でOK 明日のキレイを作る「簡単美容習慣」5つ

足つぼを押す、先端に保湿をする、コップ1杯の白湯を飲む

GODMake.

椅子にベタッと座ってない？お尻を垂れさせる生活習慣とは

椅子にベタッと座る、下着のサイズが合っていない、運動不足

女子SPA！

食事は腹八分目に 不調を作らないための3つの習慣

YOLO

バランスの取れた食事を意識 夏太りを引き起こす3つの生活習慣

炭水化物や糖質の多い食生活、運動不足になりやすい、身体が冷えている

ごきげん手帖

中国人にとって適応困難な日本の習慣 数多く存在する「違い」を指摘

どのような場所で靴を脱げばいいのか、よく分からないという

サーチナ

時間をお金で買うと日常の満足度が向上 ハーバード大学の研究結果

時間をお金で買うと時間飢餓が緩和され、日常の満足度が向上すると報告

ニューズウィーク日本版

わずか30秒で爽やかな朝を実現 気持ちを引き締める25の習慣

スヌーズを切る、ベッドの中で30秒ストレッチ、カーテンを開ける

TABI LABO

1年間で15kg減量 医学博士の日比野佐和子さんが実践するダイエット法

焼き鳥屋では焼き鳥や蒸し鶏を中心に、イタリアンではサラダやマリネを選択

ESSE-online

食事中にやりがちな5つの老けるNG習慣 水分をとりながら食べる

片側で噛む、早食い、足を組む、猫背など！

東京バーゲンマニア

「モテる男性」と「嫌われる男性」の違い 過度な遠慮は相手を不快に？

モテる男性は自分の考えや気持ちは遠慮せず、きちんと伝えるそうです！

ダ・ヴィンチWeb

ワンルームの住居で気をつけたい臭いと対策 臭気判定士に聞いてみた

キッチンでは、調理中の臭いや排水口の臭いが部屋全体に広がりやすくなる

オトナンサー

意志の力を使おうとしない！無理なく習慣化を実現するコツ

意志の力は消耗してしまうため、意志の力を使おうとしない

ライフハッカー[日本版]

学校では教えてくれなかった「素敵な日にする」ちょっとした行動

GODMake.

堂本剛が治療で話題の突発性難聴 専門医は「誰でもなり得る」

誰でもなり得る病気で、65歳以上の患者が圧倒的に多いと専門家

withnews

お酒を飲んだ後は「締めのパフェ」 北海道の習慣が静岡にも誕生

Jタウンネット

家がクサくなってしまう原因は？知っておきたい住宅のニオイ事情

あらゆるニオイは混じり合って「その家のニオイ」として意識化されるそう

All About

知らないうちに「隠れ脱水」に？ 医師が教える正しい水分補給法

夏の水分補給は100mlの水を20〜30分に1回程のペースで摂るのが理想的という

デイリー新潮

貧乏で不幸な人生を避けるために 続けるべきではない11の悪い習慣

責任や説明責任を放棄する癖は、あなたの幸せを奪うので要注意

ライフハッカー[日本版]

時間をコントロールすることが重要 目標達成に必要な4つの心がまえ

小さなことに囚われない、重要度の低いことはきっぱり切り捨てる

ライフハッカー[日本版]