やせ効果が減る運動前のNG行動 2014年12月19日 10時30分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと エクササイズ効果が減少する、運動前のNG行動を紹介している 水分の摂り過ぎ、お腹が空いている、食べ過ぎている、ストレッチしないなど 全身のスジを伸ばすような、緩いストレッチもNGだという 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。