ついでにできる簡単エクササイズ 2014年11月16日 23時13分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと バスタイムにできる簡単エクササイズを紹介している 背中・腰のストレッチは腰痛予防にもなり、1日の疲れもほぐれる 二の腕のエクササイズは、数回繰り返すことで二の腕のたるみがとれる 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。