突然ですが、一年間に土日祝日が何日あるかご存じですか？正解は、約120日。働いていると実感することは少ないですが、一年の約三分の一は休日なのです。だとしたら、家でゴロゴロして過ごすのはあまりにももったいない！こうした休日こそ、人生の質を高め充実させるために活発に動くべきだと主張するのは、今回文庫化されて再登場した『人生を変えたければ「休活」をしよう！』（サンマーク出版／刊）の著者、大田正