スポーツは楽しみながら行なうのが一番ではあるものの、楽しむ以前にまず怪我の予防、安全面の確保をしっかり行なって頂きたい！ということで、今回は安全にスポーツを行なう上で注意すべきポイントについて解説させて頂きたいと思います。「スポーツの秋」真っ盛り！ということで、スポーツに励む読者の皆さんも多いのではないかと思いますが、スポーツで怪我をしてしまったり、スポーツを行なった翌日に身体の調子が悪くなったり