トータルゴルフフィットネス トレーナーの谷崎です。今回はゴルフパフォーマンスを上げるためにプランク6選をご紹介します。プランクは体幹を鍛える種目としてご存じの方も多いと思います。今回はこのベーシックなプランクより、さらにゴルファーに効果的な動きを取り入れたプランクをご紹介します。【関連記事】膝の動きを安定させてスイング力UP！プロが教える簡単ドリルで飛距離を伸ばす方法！プランクがなぜゴルフのパフォー