30kg痩せるもカラダは絶不調に！50代看護師が健康を取り戻して気付いた「食事管理のメリット」とは？クックパッドニュース

30kg痩せるもカラダは絶不調に！50代看護師が健康を取り戻して気付いた「食事管理のメリット」とは？

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 32kgのダイエットに成功したが、体調不良に見舞われたという看護師
  • 食事記録と筋トレで健康を取り戻し、毎日をアクティブに楽しんでいる
  • 「食事管理のメリット」として、野菜のカロリーの少なさなどを知ったそう
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. ドンファン 結婚理由を友人証言
  2. 2. 高畑淳子「不適切発言」の中身
  3. 3. 岡村隆史 妻の愛読書に「震撼」
  4. 4. 香取 SMAP解散直後の会話明かす
  5. 5. 子どもが無免許運転 衝撃言い訳
  6. 6. 配信者騒動「妻は洗脳されてる」
  7. 7. 有働 SMAPへの忖度ルール暴露
  8. 8. みなぎる若さ 隣席の19歳と不倫
  9. 9. 列車にはねられ女子高生が死亡
  10. 10. ドンファン事件被告 AV出演理由
  1. 11. 小3が作成 謎のクソゲーに大反響
  2. 12. 女性の首絞めたか ラッパー逮捕
  3. 13. 成宮寛貴さん復帰 納得いかぬ声
  4. 14. イカゲーム盗作か Netflixを提訴
  5. 15. 元AV女優「枕営業」の実態を暴露
  6. 16. 吉高が彼氏匂わせ? Xに指摘殺到
  7. 17. ドンファン妻 AV出演バレたワケ
  8. 18. 稲垣ら出演番組であの名前…衝撃
  9. 19. さんま 柏木交際報道に驚いた訳
  10. 20. おにぎり店に6時間行列 泣く客も
  1. 1. ドンファン 結婚理由を友人証言
  2. 2. 列車にはねられ女子高生が死亡
  3. 3. ドンファン事件被告 AV出演理由
  4. 4. 女性の首絞めたか ラッパー逮捕
  5. 5. ドンファン妻 AV出演バレたワケ
  6. 6. 狛江強盗 残虐な「拷問」の実態
  7. 7. 死刑執行でミス ありえない事態
  8. 8. 小泉家と実母 裏でドロドロ劇か
  9. 9. 北野瑠華 一糸まとわぬ限界露出
  10. 10. 名古屋駅に救急車など20台 火事?
  1. 11. 「ポストあの」? 現役JKに熱視線
  2. 12. 兵庫知事に該当しそうな「犯罪」
  3. 13. 糸ようじ販売休止にいじめの声
  4. 14. ワク接種後下半身不随 男性怒り
  5. 15. 国内最高齢 110歳の男性が死去
  6. 16. 車同士が衝突 小6女児ら意識不明
  7. 17. ドンファン妻 友人との衝撃LINE
  8. 18. 静岡でパラグライダーが墜落
  9. 19. 必然的? 若者のディズニー離れか
  10. 20. 窃盗容疑「カラスの高尾」を逮捕
  1. 1. おにぎり店に6時間行列 泣く客も
  2. 2. 総裁選 三つどもえ&2人の戦いか
  3. 3. 進次郎氏 米での「本当の評価」
  4. 4. 社長室に卓球台? ユニークな会社
  5. 5. CT見てがんと確信 遺書書いた母
  6. 6. 夫婦喧嘩を見て育つ子に残る傷
  7. 7. 兵庫知事に辞職してもらう策提示
  8. 8. 小泉氏の次 浮上中の意外な名前
  9. 9. 次の兵庫知事? 泉房穂氏が言及
  10. 10. SNS誹謗中傷犯 残念すぎる正体
  1. 11. 進次郎氏の発言 視聴者ドン引き
  2. 12. 陛下に虫 愛子さまの仕草に感激
  3. 13. 高須克弥氏 兵庫県知事は立派
  4. 14. 兵庫知事報道「全国民うんざり」
  5. 15. 鳩山氏、遺産を巡り骨肉の争いか
  6. 16. 斎藤知事の「次」石丸氏を推すか
  7. 17. 紀子さま 長女とは連絡取らずか
  8. 18. 自民9候補、心情や信念を揮毫　「決着…
  9. 19. 栩内被告への判決にネットの反応
  10. 20. 自分のために涙…斎藤知事にあ然
  1. 1. カワウソが親子を襲撃 アメリカ
  2. 2. 「エムボックス」アフリカで拡大
  3. 3. エリザベス女王の銅像に批判殺到
  4. 4. チャド・マックイーンさんが死去
  5. 5. ヘンリー王子 遺産15億円か
  6. 6. 初のメガネ 乳児が見た「世界」
  7. 7. フジモリ氏が死去 博物館に行列
  8. 8. オーブンで拳銃保管 誤って暴発
  9. 9. コビトカバの赤ちゃん 人気沸騰
  10. 10. マスク氏に罰金 4億6000万押収か
  1. 11. 台風 ミャンマーで160人超死亡か
  2. 12. 市民集め見せしめ 脱北者2人処刑
  3. 13. ノルウェー イヌワシが数人襲撃?
  4. 14. 英 ジャンクフード広告を規制へ
  5. 15. 過激ダンスが“公然わいせつ罪”で告発…
  6. 16. 女子の身ぐるみ剥がす 北の強盗
  7. 17. NewJeansが反旗 HYBEの株が急落
  8. 18. ゾッ…食パン内にスライスネズミ
  9. 19. 中国が定年年齢を引き上げへ
  10. 20. ローマ教皇「大統領選2つの悪」
  1. 1. 急に父親が失明 介護の幕開けに
  2. 2. 歌舞伎町化 Facebook離れが加速
  3. 3. 駐車が不要な駐車場 本格展開へ
  4. 4. ヨーカドー大量閉店 現場弱いか
  5. 5. ドンキSIM新事業 月額770円から
  6. 6. セブン&アイ「コア業種」に指定
  7. 7. 「いきステ」息子社長が語る苦闘
  8. 8. 損害保険の「調査員」5年で2割減
  9. 9. 金に困ってない 60代母に違和感
  10. 10. スキマバイト「エリクラ」に憤り
  1. 11. 欧州最貧国よりマック安い…現状
  2. 12. 「国家の恥」X停止決断した経緯
  3. 13. 「50年住宅ローン」導入で話題に
  4. 14. 電話恐怖症の増加 泣き出す人も
  5. 15. 不調のヴィレヴァン 最大のミス
  6. 16. 新NISA 選ぶべき人気ファンド
  7. 17. 三谷幸喜｢5年ぶり新作｣に入り交じる…
  8. 18. シャープに続き東芝も！ 家電事業の国…
  9. 19. 高齢者がコンビニ店員にキレる本当の理…
  10. 20. iPhone16 新機能は生成AI前面に
  1. 1. iPhone16 発売直後は不完全か
  2. 2. AmazonでReFaが最大62%オフ
  3. 3. 酷暑の今年 蚊はこれから活発に?
  4. 4. HTC NIPPONが新VRヘッドセット『VIVE P…
  5. 5. ソニー 学生支援で格安レンタル
  6. 6. 音質が好評 3000円のイヤホン
  7. 7. 「#ワークマン女子」オープンへ
  8. 8. ピンボールマシンはどうやって作られて…
  9. 9. 新1年生の事件・事故に要注意！「新入…
  10. 10. ゲームやスマホを楽な姿勢で楽しめる！…
  1. 11. ついに待望の機動警察パトレイバー「実…
  2. 12. 両家顔合わせの日 車内が地獄に
  3. 13. CrowdStrike問題を受けセキュリティベ…
  4. 14. 映画『ナミビアの砂漠』河合優実・金子…
  5. 15. 折りたたみスマホのケース選びは、いつ…
  6. 16. スマホを「充電しながら収納」。山崎実…
  7. 17. 約99%の遮光率！ これ1つで車のダッシ…
  8. 18. 米Jawbone、リストバンド型デバイス「J…
  9. 19. 国立研究開発法人科学技術振興機構が「…
  10. 20. 三鷹の森ジブリ美術館は手描きスケッチ…
  1. 1. 選手出場できず バド協会に怒り
  2. 2. 中日 井端氏招へいが絶望的な訳
  3. 3. 米国人を虜に…大谷の写真が話題
  4. 4. マー君孤立で異例の人事発令か
  5. 5. 16歳グラドルの鹿島ユニ姿に歓喜
  6. 6. 大谷登板は…ド軍監督に厳しい声
  7. 7. 平野美宇がバッチリメイクで変身
  8. 8. キムヨナさん激変? ドヤ写真話題
  9. 9. 大谷翔平の服装「無課金」と話題
  10. 10. 大谷の快挙 現記録保持者が期待
  1. 11. 菊池雄星 移籍後の登板は全勝
  2. 12. 新庄監督 惜敗も「清宮イジリ」
  3. 13. 大谷の神対応にハリウッド俳優虜
  4. 14. 大谷が10月に投手復帰? 監督言及
  5. 15. 6年ぶり国内戦 錦織が感じた幸せ
  6. 16. 大谷 異次元の「52-53」に米騒然
  7. 17. 「何回も」協会ミスで出場できず
  8. 18. 菱田騎手が落馬 救急車で搬送
  9. 19. 五十嵐有紗 バド協会に「怒り」
  10. 20. 岡田監督 サヨナラ勝ちも苦言
  1. 1. 高畑淳子「不適切発言」の中身
  2. 2. 岡村隆史 妻の愛読書に「震撼」
  3. 3. 香取 SMAP解散直後の会話明かす
  4. 4. 有働 SMAPへの忖度ルール暴露
  5. 5. 成宮寛貴さん復帰 納得いかぬ声
  6. 6. イカゲーム盗作か Netflixを提訴
  7. 7. 吉高が彼氏匂わせ? Xに指摘殺到
  8. 8. 元AV女優「枕営業」の実態を暴露
  9. 9. 稲垣ら出演番組であの名前…衝撃
  10. 10. さんま 柏木交際報道に驚いた訳
  1. 11. 江里子 窃盗被害も警官から説教
  2. 12. 長田 足の小指の悲報に共感の声
  3. 13. 広末が5カ月ぶり公の場 厳しい声
  4. 14. AV女優と不倫疑惑 配信に妻登場
  5. 15. やす子 冠番組で先輩芸人に激怒
  6. 16. 浜田「なめてる」五輪取材で怒り
  7. 17. NHK タブーに挑戦する特殊事情
  8. 18. 優里 YouTubeでパニック障害公表
  9. 19. 元女性暴力団員 子2人へ謝りたい
  10. 20. 柏木由紀 熱愛いじりにキッパリ
  1. 1. 離婚する夫婦に見られやすい前兆
  2. 2. 息子20歳で急死 転げ回り吠える
  3. 3. 『離婚しない男』『買われた男』『東京…
  4. 4. 彼氏がセフレと家に 地獄の時間
  5. 5. 全男性共通？/// 【キス中に彼が考えて…
  6. 6. この垢抜けすごい 爆美女に激変
  7. 7. 親戚の前で生理暴露 無神経義母
  8. 8. 浮気する人・しない人 対応の差
  9. 9. 無印「あったかインナー」が一新
  10. 10. つまらないと思われる女性の特徴
  1. 11. 「キサマ・オマエ」丁寧な言葉?
  2. 12. 遊び目的で近づく男性の定番行動
  3. 13. 【鈴木愛理】定番からコンサバまで&#98…
  4. 14. 両親が離婚? 話を聞きうんざり
  5. 15. 秋からも活躍「黒キャミワンピ」
  6. 16. 「痛い女認定」をされる女性
  7. 17. オリジナル家計簿で「時短節約」。家計…
  8. 18. 「休みは甘え」有休許さない上司
  9. 19. 「ピクミン貯金足りるかな」ピクミン …
  10. 20. LINEで妊娠を勝手に暴露され…涙
x