そのバナナの食べ方、もったいない！免疫力アップ効果を100倍にできる方法を大学病院が伝授クックパッドニュース

そのバナナの食べ方、もったいない！免疫力アップ効果を100倍にできる方法を大学病院が伝授

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 栄養がとれるフルーツの食べ方を紹介している
  • バナナは熟度で成分が変わるため、得られる栄養も変わるという
  • 食べごろを見極めれば、免疫力アップ効果が100倍になるとのこと
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