物価高や増税などで、将来への不安や生きづらさを感じることはありませんか。今回紹介する「19歳までに手に入れる 7つの武器」（樺沢紫苑著／幻冬舎）では、人生に必要な能力として、「整える力」「レジリエンス（力）」「コントロール力」「つながる力」「読解力」「好奇心」「アウトプット力」が挙げられており、筆者の樺沢さんは、これら7つの能力を身に付けることで、人生を生き抜く力が向上すると説いています。この中か