気持ちが落ち込んでしまうことって、必ず誰にでもあるものです。でもできれば、落ち込んだ気持ちは早めに切り上げて、前を向いて歩んでいきたいと思うものではないでしょうか。落ち込んだ気持ちを解消する方法は、人によって違います。あなたの場合、どんなことをすると気持ちが切り替わりやすいのでしょうか。あなたが落ち込んだときにするといいことを探ってみましょう。図形が何に見えますか？あまり考えずにお答えください。