トータルゴルフフィットネス トレーナーの小宮です。今回は『 70代のゴルファーの方に向けたゴルフトレーニング 』をご紹介させていただきます。前回を含め、50代・60代とトレーニングメニューをご紹介させて頂きました。年代シリーズは今回で最後になります。各年齢のトレーニングはトレーニング負荷の目安になるので、負荷を上げたい場合は低い年代を、負荷を下げたい場合は高い年代のトレーニングを実施してください。【関連